荨麻疹为什么赖上你? 告别荨麻疹, 从这4点做起吧

　　荨麻疹其实是一种常见皮肤病，不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病，发病年龄从新生的婴儿到10多岁的孩子均可见。

　　荨麻疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、慢性荨麻疹。表现为皮肤上出现“风团”,常反复发作，持续发病3个月以上，风团可每日连续发作，或不定时发作，有的在睡前、晨起时发作或加重。病程长短不定，常达数月至数年。

　　荨麻疹为什么“赖上”你?

　　你是过敏性体质吗?

　　过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致荨麻疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。

　　你体内的免疫系统正常吗?

　　正常的免疫反应对机体起保护作用，而荨麻疹过敏反应实际上是一种病理性免疫增强，是相对的过强，是免疫失衡所致，则起破坏作用。例如，蛋白质是人体重要的营养物质，是机体能量的重要来源，这是正常的免疫反应;若免疫系统出现异常，致使机体对蛋白产生过敏反应则使机体的皮肤或呼吸道等组织受损伤，因蛋白过敏可出现皮肤荨麻疹，湿疹，过敏性哮喘等。

　　你的饮食“重口味”吗?

　　红油网红锅、鲜香麻辣蟹、夜市烧烤摊，成年人的饮食世界就是这么的“重口味”，爽了味蕾，却伤了身体，这笔买卖值得吗?富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加荨麻疹的出现概率。

　　你是一名荨麻疹高危行业的工作者吗?

　　从事水产、化工行业的工人;从事建筑行业和装修的泥瓦工;从事布匹销售或生产制作化纤衣服的工人;汽车修理、橡胶行业，或与塑料行业相关的工作人员，很容易患上荨麻疹。

　　拒绝荨麻疹从这四点做起

　　01

　　找准病因，防治结合

　　食物因素：以鱼、虾、蟹、蛋类食物引起常见,某些肉类及植物性食品如草莓、可可、番茄或大蒜等香料、调味品,也可诱发荨麻疹.此类荨麻疹多属I型变态反应.

　　物理因素：如冷、热、日光、摩擦、压力等均可诱发荨麻疹.动物及植物因素,如昆虫叮咬、动物皮屑、羽毛及花粉的。

　　感染因素：各种感染均可诱发荨麻疹.病毒、细菌、真菌、寄生虫等作为抗原引起Ⅰ型或Ⅲ型变态反应,常见的是上呼吸道感染病毒和金黄色葡萄球菌,其次为肝炎病毒.当感染症状明显时,荨麻疹只是感染的症状之一,且病因较明确.

　　荨麻疹是一种让人烦恼的皮肤病，发现荨麻疹后一定要及时治疗，让医生帮忙找到荨麻疹的发病原因，在平常生活中多加注意，可以帮助我们更好地做好预防。

　　02

　　皮肤很脆弱，不要对它二次伤害

　　荨麻疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重荨麻疹的病情。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。饮食上也建议大家忌食辛辣刺激、腥发的海产品和牛奶、鸡蛋等食物，常食健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等。

　　03

　　养成良好的生活习惯，作息要规律

　　一定要注意不要熬夜!不要熬夜!不要!熬夜对身体的伤害不言而喻，熬夜会引发很多疾病，何况是小小的荨麻疹呢?很多皮肤病都是因为熬夜问题。晚上10点之前放下手机，放下思绪，安然入睡吧~

　　要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避而远之。保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　04

　　保持良好的心态

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对荨麻疹很不利，可诱发和加重荨麻疹的病情。所以啊，拥有好心情也是至关重要的哦。