预防脱发的方法哪种是比较好?脱发是目前很多人存在的现象,尤其是冬季的时候,女性掉头发都是比较严重,并且头屑很严重,头皮容易发光有油性,因此面对这种情况,为了自己不秃顶,需要重视脱发。那么,预防脱发的方法哪种是比较好?下面我们一起来看看海口肤康皮肤病医院医生的介绍吧!
预防脱发的方法哪种是比较好?海口肤康皮肤病医院医生介绍如下:
1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。理想防脱发梳子的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗发,洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,是预防脱发的方法。
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根剧自己的发质选用。
4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发的原因。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒),是预防脱发的方法。
6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。》》》》》》》》》海口肤康医院在线咨询
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