长了粉刺该吃什么食物？粉刺严重影响个人形象，不正确治疗会形成极其难看的痘斑、痘坑、痘疤痕，严重影响择业、择偶、交际，是美丽的第一杀手!严重的患者甚至还可形成皮肤癌。粉刺还会引起严重的继发感染，使皮肤各项正常功能受损。

　　蔬菜辅助治疗粉刺

　　1、荠菜

　　医生提示：多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。芥菜中含有丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。

　　2、胡萝卜

　　富含维生素A原(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

　　3、金针菜

　　常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

　　海口肤康皮肤病医院医生温馨提示：如果脸上长了痘痘也不要惊慌，我院在治疗痘痘上采用“汉方光子清痘平衡中西医结合特色诊疗”中西医结合治疗痘痘，7天祛痘，15天除印，是您佳的选择。