如今的女性都非常注重自己的外表，无论年龄多大都希望自己的皮肤看起来像18岁一样漂亮，所以女性都很注意脸上的皮肤保养，想一直拥有无瑕的肌肤，但现实总是很难如愿，即使每天保养脸上还是长了黄褐斑，这样让人很烦恼，那么长了黄褐斑该怎么调理比较好呢？下面我们一起来看看吧。海口治皮肤病到哪个医院好

　　脸上长黄褐斑怎么调理：补充多种维生素

　　尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

　　脸上长黄褐斑怎么调理：注意饮食习惯

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　　多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要！因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一！海口哪些医院治黄褐斑

　　脸上长黄褐斑怎么调理：注意防晒

　　紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的 重要的原因！因为这些是激发酷氨酸酶活性的重要原因！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质！海口哪一家医院治黄褐斑好

　　海口肤康医院温馨提示：女人脸上有黄褐斑很可能是身体内部的问题，内分泌紊乱会导致激素发生变化，这样会引起黄褐斑，还有就是长期睡眠不足、熬夜的人一般肝脏都不是很好，这样也会引起黄褐斑，因为黄褐斑也叫做肝斑，和肝脏的健康有很大关系，所以要消除黄褐斑还要养成健康的生活方式。