随着寒冷天气的来临，大多数都喜欢宅在室内，户外运动是很少参加的，锻炼也是不多的，这样一来身体的免疫力和抵抗力自然会下降，很多患者可能觉得，白癜风到了冬季以后可能相对变淡了，白斑可能也基本不再发展。
事实上，此时白斑可能处于一个相对稳定的时期，但并非就是自愈的表现或白斑不再发展，一旦疏忽还可能刺激病情扩散。冬季也不能对白癜风大意的。尤其是免疫力这块要重视起来。
冬季对白癜风患者而言，提高免疫力是关键。
那么冬季如何提高免疫力呢?下面由海口肤康皮肤医院的专家给我们讲解一下。
1、适当的身体锻炼。
身体健康是一切的根本。增加身体免疫力也是要有的，白癜风发病与免疫有着较为密切的关系，所以在发病后除了坚持对症的治疗，还需要进行适当的锻炼以提高身体免疫。
而如果免疫未能有效提高，身体功能始终脆弱，黑色素生成也可能受阻，不仅影响白斑康复，还可能导致白斑进一步发展。
2、充足的睡眠。
人体一天佳睡眠时间：晚上10点到凌晨6点，保持充足的睡眠对健康十分重要。佳的睡眠时间是每天晚上十点以后，理想睡眠长度是七小时到八小时。睡眠是增强免疫力好的方法。养成固定的作息时间、健康规律的生物钟。
3、多泡脚。
白癜风的表现是黑色素缺失，让血液有效的加快可以促进新陈代谢，从而促进黑素细胞往皮损区移动，达到促进体内循环目的，如果经常泡脚则可以达到活血的状态，对于黑色素的形成是非常有用的。冬天寒冷，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生护体的作用。
温馨提示：天气虽冷，但是也不能忽视对白癜风的日常护理和注意，所以，海口肤康医院提醒广大白癜风患者，不要以为一到冬天白癜风就较为稳定，稍不注意病情可能就会反反复复，免疫力提高了，对白癜风的治疗也会有积极作用。以上就是海口肤康医院医生对白癜风患者增强免疫力做的介绍，患者还要在饮食上多加注意，并保持健康，切记不要盲目的乱用抗生素，以及擅自加重药物的剂量。想要加深对白癜风的了解可咨询我院在线医生，或拨打我院皮肤热线0898-65340213。
